Onafhankelijkheid wordt in onze cultuur vaak geprezen. Maar volledig onafhankelijk willen zijn is geen kracht, het is een beschermingsmechanisme.
Het kost je intimiteit, gedeelde verantwoordelijkheden, en het gevoel ergens bij te horen.
Mensen voelen je muur. Ze proberen eroverheen te kijken, geven het op en gaan weg. En dan denk jij: 'Zie je wel, ik ben beter alleen.'
De muur die je beschermt, houdt ook de liefde buiten.
De gedragsdynamiek onder dit patroon
Trigger
Iemand biedt hulp, komt te dichtbij, of vraagt iets te ontvangen.
Beschermingsmechanisme
Je voorkomt teleurstelling door niemand nodig te hebben — alles zelf, op eigen kracht.
Schaduwgedrag
Onder je zelfstandigheid zit een vroeg verlaten kind dat besloot: 'ik reken nooit meer op iemand'.
De spiegel
Je onafhankelijkheid is geen vrijheid. Het is een muur die je hebt gebouwd toen je geen keus had.
Micro-doorbraak
Benoem één relatie die afstandelijker werd door je muur.
Reflectievraag
Wie miste je — zonder het te zeggen?