De Onzekere Bubble
"Je twijfelt voor je begint."
Je beschermt jezelf door te twijfelen, maar onder die twijfel zit een waarheid die gehoord wil worden.
Casus
Ze hield zichzelf klein, om niet te hoeven vallen.
Yara, 32
Yara krijgt een aanbieding voor een baan twee niveaus hoger. Op papier: ja. In haar hoofd: 'Ze hebben mij niet bedoeld.'
Ze schrijft drie afwijzende mails. Ze stuurt ze niet. Ze blijft staren naar de aanbieding, het bewijs dat ze gezien wordt, en dat ze dat niet verdraagt.
Haar zus zegt: 'Yara, je twijfelt al weken. Wat zegt je twijfel je écht?' Yara antwoordt na een lange stilte: 'Dat ik bang ben dat ik door de mand val.' Haar zus glimlacht: 'Lieverd, je staat al achter de mand. Stap erin.'
In welke rol herken jij je?
Vier rollen, één patroon.
De de onzekere bubble draagt vele jassen. Welke past jou vandaag het best?
De Onderschatter
Je krijgt complimenten en denkt: ze kennen mij niet écht.
De Vergelijker
Iedereen lijkt verder, beter, mooier. Behalve op de foto's.
De Twijfelaar
Je zegt 'nog niet'. Je bedoelt: 'misschien nooit'.
De Onzichtbare
Je houdt jezelf klein, zodat niemand iets van je verwacht.
8 dimensies
Herken jezelf vanuit acht hoeken.
Elke dimensie hoort bij een hoofdstuk uit de Bubble Library. Lees de spiegelvraag, en duik dieper als je klaar bent.
- 1
Oorsprong
Wiens stem in je hoofd zegt nog steeds: 'jij bent niet genoeg'?
Library hoofdstuk: Waar je Bubble vandaan komt· 2 minLees hoofdstuk - 2
Herkenning
Welk compliment van vandaag heb je weggewuifd?
Library hoofdstuk: Zo herken je je Bubble· 2 minLees hoofdstuk - 3
Valkuilen
Hoe houdt jouw twijfel jou klein, en wie wint daarbij?
Library hoofdstuk: De stille valkuilen op je pad· 2 minLees hoofdstuk - 4
Groei
Kun je vandaag één compliment volledig binnen laten komen?
Library hoofdstuk: Je weg naar groei· 2 minLees hoofdstuk - 5
Relaties
Geloof je dat je geliefd wordt om wie je bent, of ondanks?
Library hoofdstuk: Je Bubble in relaties· 2 minLees hoofdstuk - 6
Werk
Welke kans laat je liggen omdat 'iemand anders het beter kan'?
Library hoofdstuk: Je Bubble op werk· 2 minLees hoofdstuk - 7
Oefening
Schrijf één ding op dat jij vandaag goed deed. Lees het 's avonds opnieuw.
Library hoofdstuk: Een diepe oefening voor je Bubble· 2 minLees hoofdstuk - 8
Integratie
Wat als 'genoeg zijn' geen status is, maar een keuze die je maakt?
Library hoofdstuk: Integratie, en loslaten· 2 minLees hoofdstuk
Klaar om je de onzekere bubble écht te leren kennen?
Begin met de gratis Bubble Check, 18 vragen in 4 minuten, of stap direct in de Academie.
12 maanden toegang, vandaag nog starten