De Overdenker Bubble
"Je denkt in plaats van te kiezen."
Je beschermt jezelf door alles vooraf uit te denken, maar het houdt je weg van wat je werkelijk voelt.
Casus
Haar hoofd was zo druk dat ze haar leven miste.
Iris, 29
Iris zit op een terras met haar liefste vriendin. Buiten: zon, koffie, lachen. Binnen, in haar hoofd: een vergadering die nog niet plaatsvond, een appje dat ze 14 keer las, een 'wat als'.
Haar vriendin vraagt: 'Wat denk je?' Iris glimlacht en knikt. Ze heeft de hele zin gemist.
Die avond schrijft Iris in haar dagboek: 'Ik was vandaag niet aanwezig, niet bij haar, niet bij mezelf.' Het is de eerste echte zin in maanden.
In welke rol herken jij je?
Vier rollen, één patroon.
De de overdenker bubble draagt vele jassen. Welke past jou vandaag het best?
De Analist
Je leest berichten als kunstwerken, woord voor woord, betekenis voor betekenis.
De Twijfelaar
Elke beslissing is een proefschrift. En je promoveert nooit.
De Insomniac
Je hoofd start om 23:47 en stopt om 4:12.
De Vriendin
Je luistert, maar je analyseert tegelijk. Mensen voelen het verschil.
8 dimensies
Herken jezelf vanuit acht hoeken.
Elke dimensie hoort bij een hoofdstuk uit de Bubble Library. Lees de spiegelvraag, en duik dieper als je klaar bent.
- 1
Oorsprong
Wanneer leerde je dat denken belangrijker was dan voelen?
Library hoofdstuk: Waar je Bubble vandaan komt· 2 minLees hoofdstuk - 2
Herkenning
Welk scenario in je hoofd is nooit uitgekomen, maar leeft nog steeds?
Library hoofdstuk: Zo herken je je Bubble· 2 minLees hoofdstuk - 3
Valkuilen
Welk probleem 'los je op' door erover te denken, terwijl het alleen kleiner wordt door erin te stappen?
Library hoofdstuk: De stille valkuilen op je pad· 2 minLees hoofdstuk - 4
Groei
Kun je drie keer per dag stoppen, vijf dingen om je heen voelen, en weer verder?
Library hoofdstuk: Je weg naar groei· 2 minLees hoofdstuk - 5
Relaties
Ben je fysiek aanwezig bij je geliefden, of mentaal afwezig?
Library hoofdstuk: Je Bubble in relaties· 2 minLees hoofdstuk - 6
Werk
Welke beslissing ligt al te lang op je bureau? 70% info, 100% commit.
Library hoofdstuk: Je Bubble op werk· 2 minLees hoofdstuk - 7
Oefening
Twee minuten lichaamsscan. Vóór je telefoon. Elke ochtend.
Library hoofdstuk: Een diepe oefening voor je Bubble· 2 minLees hoofdstuk - 8
Integratie
Wat als je hoofd in dienst staat van je hart, niet andersom?
Library hoofdstuk: Integratie, en loslaten· 2 minLees hoofdstuk
Klaar om je de overdenker bubble écht te leren kennen?
Begin met de gratis Bubble Check, 18 vragen in 4 minuten, of stap direct in de Academie.
12 maanden toegang, vandaag nog starten